Comment enlever la cellulite des fesses?

La cellulite, consiste en une modification particulière des cellules de graisse et des fibres dites les «collagènes».

La cellulite, est la cause d’une accumulation excessive de graisses localisées sur les couches profondes de la peau des cuisses, les bras ou les fesses ce qui affecte la réduction de la circulation sanguine ainsi que la provocation de problèmes sur le métabolisme cellulaire.

En réalité, la cellulite reste coriace et difficile à déloger. Afin d’éradiquer ou atténuer la peau d’orange n’est pas une mince opération du fait de sa résistance aux régimes alimentaires les plus drastiques.

Selon la région de la silhouette où la cellulite est localisée, il existe plusieurs réflexes et techniques indiquées pour l’éliminer de façon pour efficace. 

Cellulite des fesses, Comment éliminer?

Afin d’atténuer la cellulite Des fesses, il opter pour une alimentation basée sur les fruits et les légumes drainants comme l’artichaut, le céleri ou l’ananas,

cellulite des fesses

Réaliser un massage quotidien pour raffermir la peau et casser les cellules de graisse, 

Le privilège des activités aquatiques,

Un renforcement musculaire.

Le point sur les astuces d’élimination des capitons graisseux sur les fesses et retrouver une peau lisse.

Opter pour une alimentation saine et équilibrée.

En fait, une alimentation à la fois saine et équilibrée ne fait que contribuer  de façon large à l’atténuation de l’aspect peau d’orange à travers la consommation du maximum d’aliments de «brule-graisses» qui permettent de drainer l’organisme ainsi qu’une atténuation de l’effet peau d’orange, à savoir, des légumes qui se distinguent par un grand pouvoir drainant et qui contribue à l’élimination des amas de graisse localisées sur les fesses.

Il s’agit du céleri ayant des propriétés diurétiques, digestives et laxatives ainsi qu’une réduction de l’appétit et empêche l’organisme de stocker les graisses. Il peut s’agir également de l’oignon, le chou et le persil.

Boire du thé vert.

Le thé vert, est riche en anti-oxydants et permet d’entretenir l’élasticité des cellules ce qui contribue à la lutte contre l’aspect peau d’orange.

Masser ses fesses.

Rien ne vaut un bon massage pour raffermir la peau des fesses.

En effet, le palper-rouler un excellent exercice en termes de lutte contre la cellulite en s’attaquant de façon directe aux cellules de graisse.

Chaque jour, il faut consacrer 10 minutes pour masser son fessier en faisant s’offre pétrie et frictionner de bas en haut tout en insistant sur les endroits où la cellulite est la plus incrustée.

Grimper les escaliers.

Il est vivement conseillé d’oublier l’ascenseur et prendre plutôt les escaliers chaque fois qu’il est possible et descendre du bus pour finir le trajet jusqu’au boulot à pieds.

Dans les transports en commun, il faut céder sa place à une personne ayant plus besoin afin de pouvoir brûler des calories. 

Transpirer dès qu’il est possible.

Plus qu’on transpire, mieux c’est pour la cellulite, en effet, le corps consomme une grande quantité d’énergie.

C’est pourquoi, il faut filer au sauna, au hammam, enchainer les parties de jambes en l’air, courir, faire de la natation et aller régulièrement à la salle de sport.

Bref, il faut bouger les fesses au maximum.